身材不如你翻译成英文

题目：如何健康有效地塑造好身材？要拥有一个健康且好看的身材需要付出很多努力和坚持，不过下面这些建议可以让你更快地达到目标：1. 合理的饮食：饮食是塑造好身材的关键。要保证摄入足够的蛋白质，以帮助你...