健康、环保、省钱的综合生活建议
健康生活建议1. 均衡饮食：确保饮食中包含丰富的蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质。减少加工食品和高糖食品的摄入。2. 定期运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车。增加...
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2024-07-13 08:16:00阅读：174
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