劳累自己，来源于“过度劳累”或者“过度疲劳”，通常是由长时间的工作、缺乏足够的休息或压力过大所引起的。劳累自己可能导致身体和心理健康问题，包括疲劳、失眠、焦虑和抑郁等。以下是一些可能有助于减轻劳累...
