1. 缓解肌肉疼痛： 热敷可以帮助放松紧张的肌肉，减轻肌肉疼痛和痉挛。这对于运动员、办公室工作人员或长期保持相同姿势的人来说特别有用。 正确的使用方法： 益处：5. 适用范围： 热敷适用于大多数轻...
