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如何应对焦虑情绪？焦虑是一种常见的情绪体验，但过度的焦虑可能会影响我们的日常生活和工作。无论是在工作中还是个人生活中，焦虑都可能成为阻碍我们发挥最佳水平的因素。以下是一些应对焦虑情绪的方法和建议...