选择适合自己的健身器材是非常重要的，因为不同的器材适合不同的健身目标和个人条件。以下是一些选择健身器材的建议： 1. 确定自己的健身目标首先要考虑自己的健身目标是什么，是增肌，减脂，还是维持健康状...
